Ahogy közeledik a várva várt nyaralás, mindenki a fürdőruhákra, napszemüvegre és naptejre koncentrál. De van valami, ami legalább ilyen fontos – és amit sokan utolsó pillanatban kapkodva pakolnak: a sürgősségi (elsősegély) táska. Egy apró sérülés, napszúrás, hirtelen belázasodás vagy egy rovarcsípés a legszebb napokat is beárnyékolhatja – különösen, ha gyerek is van velünk. Egy jól összeállított sürgősségi csomag időt, pénzt és sok idegeskedést spórolhat meg, ha baj van.
Mi legyen benne mindenképp?
– Láz- és fájdalomcsillapító
– Sebtapasz, fertőtlenítő, géz
– Hasmenés-, hányás-, allergia elleni szerek
– Naptej, napégés utáni gél
– Kullancscsipesz, rovarriasztó
– Személyes gyógyszerek, orvosi papírok
Tipp: mindig cseréld le a régi gyógyszereket, ellenőrizd a lejáratot, és tedd a csomagot vízálló tokba, amit könnyen elérsz az úton.
A vakáció lényege a gondtalan pihenés – a sürgősségi táska pedig segít abban, hogy a váratlan helyzetek se zökkentsenek ki! Hogy segítségedre legyünk, elkészült a Vakációs Táska ”check list”, ami segít, hogy semi ne maradjon otthon
Te már összekészítetted?
• Láz- és fájdalomcsillapító (szirup/csepp/kúp) – pl. Ibuprofen (Nurofen, Larofen, Brufen, Mig Pediatric, Algin, Paduden), Algocalmin csepp (Algocalmin, Alvotor), Paracetamol (Panadol baby, Paracetamol kúp)
• Lázmérő (digitális vagy infrás)
• Torokfájás, torokgyulladás esetén pl.(Tantum Verde Spray, Faringosep spray, Septogal spray)
• Hányás elleni szer az autóútra(pl. Nausolvit, Emetix kids)
• Hasmenés elleni szer (pl. Smecta, Tasectan)
• Hidratáló sóoldat (ORS) (pl. Sun-lyte – ezt le is tudod fagyasztani és akkor olyan mint egy fagyi, általában könnyebben elfogadja a gyermek, Rehyrol, Hipp ORS)
• Probiotikum (pl. Normaflore, viszon hasmenés esetén az ESPHAGAN az Enterol-t javasolja)
• Allergia elleni szer (antihisztamin) (pl. Zyrtec, Xyzal, Aerius)
• Rovarcsípésre (pl. Fenistil gél)
• Helyi fertőtlenítő (Betadine, Dermobacter)
• Sebellátás:
o Vízálló ragtapasz
o Sebtapaszok (különböző méretben)
o Steril gézlap
o Olló és csipesz
o Kézfertőtlenítő gél
o Eldobható gumikesztyű
• Egyéb fontos kellékek
o Kullancs kiszedő csipesz
o Naptej (SPF 30–50)
o Napégés utáni krém/aloe vera
o Szúnyog- és rovarriasztó spray (pl. Autan, Parasites)
o Orrszívó és tengervizes orrspray
o Vízálló tasak gyógyszereknek
• Speciális igények
o Személyes gyógyszerek (asztma, allergia, egyéb krónikus betegségek)
o Orvosi papírok másolata
o Európai egészségbiztosítási kártya
o Gyermek oltási kiskönyve másolatban
A D-vitamin (kalciferol) zsírban oldódó vitamin. Legaktívabb formája a D3-vitamin (kolekalciferol), amely bőrben, ultraibolya sugarak (napsugárzás) hatására keletkezik. Gyermekek és fiatalok bőrében kb. kétszer olyan intenzíven képződik D-vitamin, mint az idősekében, de ezt a folyamatot több tényező befolyásolhatja: az éghajlat, a légköri szennyeződés, a napozás, a szabadban való tartózkodás, a bőr festenyzettsége (a sötét bőrszín hátrányt jelent), genetikai tényezők. Nagyon kis mennyiségben ételekből is hozzájuthatunk D-vitaminhoz. D-vitaminban gazdag a máj, tojássárga, halmájolajok és a D-vitaminnal dúsított termékek.
Tovább olvas ...
Kedves Kollégák! Kedves szülők, érdeklődők!
Egyfajta "kulturális késést" próbálunk behozni, amikor a gyermek.ro honlapot elindítjuk. Az élet számos területén megfigyelhetjük, hogy az anyagi kultúra gyors változásaihoz a szellemi kultúra csak nagy késéssel alkalmazkodik - ezt hívja a szakirodalom kulturális késésnek [1]. Jó példa erre a tömeges elhízás: a munkavégzésben bekövetkezett változásokkal párhuzamosan még nem változtak meg az étkezési szokások. De kulturális késés az is, hogy az orvosok passzív felhasználók az internet virtuális terében, miközben betegeik (egészséggel kapcsolatos) internethasználata exponenciálisan nő.
Tovább olvas ...
A ping-pong törés, valójában nem törés, hanem fokális benyomat a koponyán. Csaknem mindig újszülöttekben észlelhető, a koponyacsont nagyfokú plaszticitása kell a kialakulásához.
