Rendhagyó kiadványt tart kezében az olvasó, egy lelkes orvoscsapat 10 éves munkájának eredményét, amely édesanyák és orvoskollegák – gyermekgyógyászok és családorvosok számára egyaránt hasznos és gyakorlati információkat tartalmaz.
Az édesanyáknak szánt szórólapok hozzáférhető, könnyen értelmezhető formában tárgyalják a gyermekek fejlődésével, táplálásával betegségeivel kapcsolatos leggyakoribb szülői kérdéseket. Az orvoskollegák a legújabb szakmai ajánlásokat, a gyermekgyógyászok mindennapos tevékenységének kihívásait, kommunikációs útmutatásokat, tanácsokat, az ERPE szakcsoport kezelési útmutatóit, hasznos szakmai források címtárát találják meg ebben a könyvben.
Az ismeretterjesztő kiadvány mindkét célcsoport számára jól használható útmutató és kiválóan tükrözi, hogy a különböző kiváló szakemberek együttműködve milyen értékes munkát tudnak létrehozni.
A könyv (10 év a gyermekgyógyászat szolgálatában) megvásárolható az alábbi könyvesboltokban:
- Barót: Tortoma könyvesbolt,
- Gyergyószentmiklós: Irka könyvesbolt,
- Marosvásárhely: Kobak könyvesbolt,
- Székelyudvarhely: Bagolyvár könyvesbolt,
- Szászrégen: Kobak könyvesbolt.
Dr. Borka-Balás Réka
A vas feltétlenül szükséges gyermeke táplálásában, hiszen hiánya az egyik leggyakoribb betegséget, a vashiányos vérszegénységet okozza. Ennek előfordulása a leggyakoribb 4-6 hónapos korban, amikor a vasat vaskészítmény formájában pótolni kell. A másik leggyakoribb érintett korcsoport az 1-3 éves gyerekek.
A vas az élelmiszerekben két formában van jelen. Az egyik a hem vas, a másik a nem hem vas. Hem vas található a májban, vörös húsokban (marha, sertés), a szárnyasokban, halakban, tojásban, állatok vérében. Nem hem vasat tartalmaznak a növényi eredetű élelmiszerek, így a magas vastartalmú zöldségek (cékla, spenót) és gyümölcsök (szeder, ribizli) is, de a növényi forrásokból leginkább a fügéből, diófélékből és a mandulából tud legjobban hasznosulni ez a típusú vas.
Tovább olvas ...
Energiaitalnak nevezzük azokat az üdítőitalokat, amelyek rövid távon fokozzák az emberi szervezet anyagcseréjét, növelik a teljesítőképességet és ébrenléti állapotban tartanak. Összetétel: 1. Aktív összetevők: koffein és a glükóz - ezek az anyagok gyorsan felszívódnak, azonnal kifejtik a hatásukat. 2. Kiegészítők: Taurin, Inozitol, L-karnitin, Guarana, B-vitaminok, aromák.
Koffein
A koffein valószínűleg a világon a legszélesebb körben elterjedt és fogyasztott serkentő anyag.
POZITÍV HATÁSOK:
• Éberség és koncentráció fokozása: blokkolja az agyban az adenozin receptorokat. Az adenozinnak alvást elősegítő hatása van, ezért a koffein ébren tart minket.
• Fizikai teljesítmény fokozása: fokozhatja a fizikai teljesítményt, különösen az állóképességi sportokban.
• Hangulatjavító hatás: fokozza a dopamin és noradrenalin szintjét az agyban, ami javíthatja a hangulatot és csökkentheti a depresszió tüneteit.
A nem kötelező (opcionális) oltások listája Romániában, 2025-ben:
1. Rotavírus elleni oltás (Rotarix, Rotateq)
2. Meningitis elleni oltás (Bexsero, Nimenrix, Trumenba, Menveo, Menquadfi)
3. Influenza elleni oltás (Fluenz tetra, Influvac Tetra/Vaxigrip Tetra)
4. Bárányhimlő (varicella) elleni oltás (Varilrix, Varivax)
5. HPV elleni oltás/Méhnyakrák elleni védőoltás (Gardasil 9, Cervarix)
6. Hepatits A elleni oltás (Havrix junior, Havrix adult 1440, Avaxim 80 U/Avaxim 160 U)
7. Kullancs okozta okozta agyvelő-gyulladás elleni védőoltás (FSME IMMUN JUNIOR, Encepur copii/adulti)
