Ahogy közeledik a várva várt nyaralás, mindenki a fürdőruhákra, napszemüvegre és naptejre koncentrál. De van valami, ami legalább ilyen fontos – és amit sokan utolsó pillanatban kapkodva pakolnak: a sürgősségi (elsősegély) táska. Egy apró sérülés, napszúrás, hirtelen belázasodás vagy egy rovarcsípés a legszebb napokat is beárnyékolhatja – különösen, ha gyerek is van velünk. Egy jól összeállított sürgősségi csomag időt, pénzt és sok idegeskedést spórolhat meg, ha baj van.
Mi legyen benne mindenképp?
– Láz- és fájdalomcsillapító
– Sebtapasz, fertőtlenítő, géz
– Hasmenés-, hányás-, allergia elleni szerek
– Naptej, napégés utáni gél
– Kullancscsipesz, rovarriasztó
– Személyes gyógyszerek, orvosi papírok
Tipp: mindig cseréld le a régi gyógyszereket, ellenőrizd a lejáratot, és tedd a csomagot vízálló tokba, amit könnyen elérsz az úton.
A vakáció lényege a gondtalan pihenés – a sürgősségi táska pedig segít abban, hogy a váratlan helyzetek se zökkentsenek ki! Hogy segítségedre legyünk, elkészült a Vakációs Táska ”check list”, ami segít, hogy semi ne maradjon otthon
Te már összekészítetted?
• Láz- és fájdalomcsillapító (szirup/csepp/kúp) – pl. Ibuprofen (Nurofen, Larofen, Brufen, Mig Pediatric, Algin, Paduden), Algocalmin csepp (Algocalmin, Alvotor), Paracetamol (Panadol baby, Paracetamol kúp)
• Lázmérő (digitális vagy infrás)
• Torokfájás, torokgyulladás esetén pl.(Tantum Verde Spray, Faringosep spray, Septogal spray)
• Hányás elleni szer az autóútra(pl. Nausolvit, Emetix kids)
• Hasmenés elleni szer (pl. Smecta, Tasectan)
• Hidratáló sóoldat (ORS) (pl. Sun-lyte – ezt le is tudod fagyasztani és akkor olyan mint egy fagyi, általában könnyebben elfogadja a gyermek, Rehyrol, Hipp ORS)
• Probiotikum (pl. Normaflore, viszon hasmenés esetén az ESPHAGAN az Enterol-t javasolja)
• Allergia elleni szer (antihisztamin) (pl. Zyrtec, Xyzal, Aerius)
• Rovarcsípésre (pl. Fenistil gél)
• Helyi fertőtlenítő (Betadine, Dermobacter)
• Sebellátás:
o Vízálló ragtapasz
o Sebtapaszok (különböző méretben)
o Steril gézlap
o Olló és csipesz
o Kézfertőtlenítő gél
o Eldobható gumikesztyű
• Egyéb fontos kellékek
o Kullancs kiszedő csipesz
o Naptej (SPF 30–50)
o Napégés utáni krém/aloe vera
o Szúnyog- és rovarriasztó spray (pl. Autan, Parasites)
o Orrszívó és tengervizes orrspray
o Vízálló tasak gyógyszereknek
• Speciális igények
o Személyes gyógyszerek (asztma, allergia, egyéb krónikus betegségek)
o Orvosi papírok másolata
o Európai egészségbiztosítási kártya
o Gyermek oltási kiskönyve másolatban
Mikor beszélünk alacsonynövésről?
Alacsonynövésről akkor beszélünk, ha a gyermekünk az átlagos romániai populációhoz képest a 3-as percentilis alatt helyezkedik el.
Mit jelent a percentilis fogalma?
Ha véletlenszerűen választunk 100 azonos nemű és azonos életkorú romániai gyermeket és magasság szerint növekvő sorrendbe állítjuk őket, a 3 percentilist képviseli a 3. legalacsonyabb gyermek. Statisztikai szempontból ez hozzávetőlegesen a -2 standard deviációnak felel meg.
Az egyik legnagyobb odafigyelést igénylő feladat a gyógyszerek helyes alkalmazása a gyermekellátás során. A felnőtt dózisok egyszerű csökkentése nem elég: a farmakokinetika, farmakodinámia, alkalmazási indikációk és mellékhatások mind életkorfüggő sajátosságokat mutatnak, amit minden, gyermeket ellátó orvosnak ismerni kell. Ezt az igényt szolgálja ki a „Ghid de prescriere a medicamentelor pediatrice”, egy átfogó és gyakorlatorientált kézikönyv.
Tovább olvas ...
Miért fontos a jód?
A jód a pajzsmirigyhormonok strukturális alkotóeleme. Egy felnőtt ember pajzsmirigye napi 50 µg alatti jódbevitel esetén nem tudja fenntartani a normális hormontermelést: a thyreoidea-stimuláló hormon (TSH) szintje megemelkedik, emiatt a pajzsmirigy megnagyobbodik (golyva, strúma alakul ki), és pajzsmirigy-alulműködés lép fel (hipotireózis). Erre a legérzékenyebb a fejlődésben lévő szervezet (magzati kor, kisgyermekkor), hiszen a szomatikus és neurológiai fejlődéshez elengedhetetlenek a pajzsmirigyhormonok. Irodalmi adatok ezt a jelenséget kretinizmusként írják a jódhiányos területeken. Mivel 2002-ben Romániában is bevezették a kereskedelmi só univerzális jódozását, a kretinizmus ritkává vált (legalábbis a jódhiány okozta formája). Európai adatok szerint az iskolás gyermekek 6.3%-a, felnőttek 54%-a, várandós nők 64-70%-a jódhiányos.
